찬란했던 젊음의 시절, 

콜라병 몸매를 자랑하던 아내의 몸매는 세월이 흐른 지금은 맥주병, 아니 맥주캔을 닮아 있었다.


어느날 샤워 후 거울에 비친 자신의 몸매를 보다가 우울증에 빠진 아내는 드디어 다이어트를 결심했다.


그녀는 먼저 그녀가 지향할 바람직한 몸매를 연상하고 식욕을 억제하기 위해서 

냉장고 속에 아주 아주 늘씬한 팔등신 여자모델의 전신사진을 붙여 놓고서 

매일 한번씩 쳐다보며 다이어트의 의지를 다지기로 했다.

 

그로부터 한달 후..


 

아내는 눈에 띄게 살이 쏘옥 빠졌는데,

하지만 이게 왠일?


늘씬했던 그녀의 남편은 

그녀와는 반대로 몸이 무쟈게 불어버린 것이었다.


궁금해진 아내가 몰래 남편을 며칠 동안 관찰했더니,

 

 



 

 


남편은 그 섹시 모델이 보고싶어 

저녁 내내 아내 몰래 수시로 냉장고 문을 열었다 닫았다 


그러고 있었다.

 



(남자는 울프여... -.-")

 

 


2주 완성 다이어트 식단



 

 

첫주 목표 : 1,200kal

 

아침 : 잡곡밥 2/3공기, 홍합미역국, 호박잎, 상추와 쌈장, 콩나물, 배추김치

 

점심 : 잡곡밥 2/3공기, 오징어볶음, 가지나물, 무생채, 깍두기

 

저녁 : 닭가슴살 1조각, 달걀 1개, 삶은 고구마 1개

 

간식 : 방울 토마토 20개    

 

 

 


둘째주 목표 : 1,500kcal


 

아침 : 잡곡밥 2/3공기, 버섯볶음, 연근조림, 고사리나물, 무생채, 배추김치

 

점심 : 잡곡밥 2/3공기, 냉이된장찌개, 두부부침, 양배추찜, 배추김치


저녁 : 닭가슴살 2조각, 삶은 고구마 1개, 양상추와 방울토마토 20개


간식 : 귤 1개, 사과 1개, 저지방 우유 1컵

 

 

 

(그거 먹고 되것냐? 

이 정도는 돼야지~) 

 












5가지 유형의 여자 몸매 (@smile_ystkyrk)

 


 

 

나도 오늘부터 다이어트 해야지.

ㅋㅋ..

작심삼일이긴 하지만~








참고 사이트

 

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Posted by 유머조아